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營養師提醒，維他命C多補充，吃水果最好，包括最近盛產的草莓、芭樂、柳丁都能多吃。若真的感冒了 ，也能多補充含多酚類、類黃酮的蔥薑蒜，一天能半碗，還有攝取蛋白質，能提升免疫能力。
醫院門診區，人潮滿滿滿，個個掛病號。
類流感急診破10萬人營養師教你怎麼預防
疫情正逐漸增溫，尤其，B型流感來勢洶洶，偏偏傳出對抗病毒藥物「克流感」的反應效果較差。加上 公費流感疫苗，世衛組織預測失準，防禦力只有3成。
鼻涕擤了擤，咳嗽咳不停， 實在好不舒服，上週類流感門急診人次也突破10萬大關，才年初就進入流感流行期。
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疫苗仍可減輕重症機率，想對抗感 冒，還有這 一招。
商品訊息描述: 低溫肆虐，民眾真的特別注意身體狀況，疾管署統計，上週類流感急診人次突破10萬大關，才年初就進入流感流行期，預估農曆年節達到高峰。除了一有症狀，迅速就醫用藥，營養師提醒，記得多補充維他命C，還有蛋白質。
低溫讓流感跟著拉警報，衣物洋蔥式保暖一定要，減少出入公共場所，戴口罩，多洗手，免得真要跑醫院報到。(民視新聞 王暐婷、蘇威銘台北報導)
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